Tag Archives: yoga

Relax Max

Zen Relax Max_Sunof.net

Aujourd’hui, je recycle le dessin de ce petit bonhomme qui médite

Je l’avais dessiné et publié en 2014.

La semaine passée, j’ai su gérer une première provocation le mercredi

En réagissant de manière adéquate face à la personne hostile

Mais je n’ai pas été en mesure de contenir l’offensive du jeudi !

Alors qu’il m’aurait suffi de m’inspirer de ma réaction du mercredi !

Et c’est encore furibond et rancunier le mardi suivant

Que m’est enfin apparu le souvenir du petit bonhomme qui médite.

Une toute petite minute de méditation dans un monde affolé

Parfois c’est le crayon qui dicte sa loi

C’est même le papier qui se confie quelquefois

De l’encre indélébile pourrait venir tout tacher

Trop de couleurs pourrait finir par me saoûler…

Méditation du jour

Augmente le volume de ton prolongement matériel ,

Offre toi dix minutes dans cet espace zen,

Choisis ta position corporelle préférée,

Presse “play” (ci-dessous) et pour voyager tranquille,

Fais un rapide check quant à ton identité spirituelle !

Et plus loin, au détour d’un chemin escarpé de ton mental,

Signe un pacte de non agression avec ta paix intérieure…

Clique sur le lien du podcast —>  zen